Como todos los años una pequeña lista de lo debo hacer este año:
Tomar 2 Litros de Agua: Propósito de todos los años que abandono desp.de un par de semanas , pero como ahora existe el agua mineral con sabor que me encanta, espero no decaer tan pronto.
Comer Fruta: Ojala muchos kiwis, ciruelas, antioxidantes, plátanos cuando esta la sensación de hambre, manzanas para la tarde, sandia en el verano y duraznos todo el dia o mas ricos en la mañana!!
Usar SPF30: Desde que descubrí esta crema imposible no usarla, Factor 30 protege mi piel de los perversos UV, hidrata y demás es antiarrugas. Total
Dejar de fumar: Siiii totalmente, la sensación al no hacerlo un par de días es muy rica, pero como evitarlo cuando te juntas con amigas, cuando te tomas un vinito o cuando estoy enojada!!! Medio imposible
Te verde: beberlo todos los días desp de almuerzo, el problema se me olvida!!!
Dormir Bien :Hummm , este año espero dormir placenteramente mejor.
Ejercicios: Pensando mil maneras de mejorar este cuerpo decadente. Gimnasio, ideal pero tiempo, presión de “tener” que ir . No. Hidroloquesea, mejor , pero sola no ...
Entonces si o si aunque sean 15 mint de bicicleta. Lento pero constante.
Mini terapias: Hacer menjunjes para la cara, el pelo, la piel, hacerse los pies y las manos mas seguido.
Y además leer , comprar libros y música me guste y disfrute.
Haaaa y cocinar !!
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